Hvor meget SylliFlor skal jeg spise for at få en effekt?

 

Den anbefalede dagsdosis SylliFlor loppefrøskaller for voksne og børn over 12 år er 6 gram (2 store teskefulde) 1-3 gange dagligt og for børn over 6 år 3 gram. 

 

Det anbefales at starte med fx halv dosis og gradvis øge dosis, indtil den ønskede effekt mærkes.

 

Hvor meget om dagen du skal tage, for at opnå effekt, er meget individuelt. Derfor kan det være svært at angive en dosering af loppefrøskaller, som passer til alle. Nogle klarer sig med mindre, mens andre tager helt op til 18 gram (3 spiseskefulde) dagligt. Din personlige dosering finder man snart, da maven reagerer hurtigt på den øgede mængde fibre.

Det er meget vigtigt, at du husker at drikke rigeligt med væske til når du spiser loppefrøskaller. Vi anbefaler 2-4 dl væske. 
 

 

 

<< Forrige

Hvad er forskellen på SylliFlor og andre loppefrøskaller?

 

 

Næste >>

Er der bivirkninger ved SylliFlor?

 

 

Tilbage til oversigten