Bristol-skalaen

 

Ved hjælp af Bristol-skalaen kan man hurtigt se hvad er normal afføring og om man har normal afføring, eller om man skal overveje at lave nogen ændringer i sin kost og livsstil. 

 

Hvad er Bristol-skalaen?

Bristol-skalaen er kendt over hele verden af sundhedsfagligt personale, som anvender den som hjælpemiddel til at vurdere om tarmens funktion er optimal eller om der eventuelt skal laves noget kostændringer. Bristolskalaen er dermed kort fortalt en guide til den menneskelige udgave af Gæt en lort.

 

Bristol-skalaen kategoriserer afføringen ud fra form og konsistens. Den blev udviklet af forskerduoen Heaton og Lewis og publiceret første gang i 1997.

 

Denne udgave af bristol skala er en illustration (uden rigtige billeder!), som giver et skematisk overblik over typer af afføring og viser hvordan ser normal afføring ud. Du kan bruge oversigten til at få styr på din afføring og se om din mave og tarm fungerer, som de skal, eller om du eventuelt skal overveje ændringer i kost og livsstil.

 

 

>> LÆS OGSÅ: Sådan fungerer fordøjelsessystemet

 

>> LÆS OGSÅ: Hjælp til en regelmæssig fordøjelse

 

 

 

Printvenlig version - klik her!

 

Husk at hvilken farve din afføring har afhænger af hvilke fødevarer du har spist, og ikke af din fordøjelse i sig selv. 

 

 

 

Tilbage til hovedmenuen